김약사네 유산균👆   리얼닥터 유산균👆   비에날 씬 유산균👆  뚱보균, 즉 비만과 관련된 장내 미생물의 비율을 조절하기 위해 유산균을 섭취하는 것은  중요합니다.  유산균은 장내 환경을 개선하고 건강한 장내 미생물 균형을 유지하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 여기 유산균을 섭취해야 하는 몇 가지 주요 이유들을 소개하겠습니다. 1. 장내 미생물 균형 개선: 유산균은 장내 미생물 군집의 건강한 균형을 촉진합니다. 비만과 관련된 미생물인 퍼미큐테의 비율을 감소시키고, 박테로이데테스의 비율을 증가시킬 수 있습니다. 이러한 균형의 변화는 체중 감소와 관련이 있습니다. 2. 염증 감소: 비만은 종종 저급 염증 상태와 관련이 있으며, 유산균은 이러한 염증을 줄이는 데 도움을 줄 수 있습니다. 염증 감소는 비만..